עוגת שוקולד חלבון קלה להכנה
עוגת שוקולד קלה להכנה עם תחליף סוכר בתוספת אבקת חלבון, יוגורט חלבון, אבקת קקאו ושוקולד צ`יפס מריר, 76 קלוריות למנה, 180 קלוריות ל-100 גרם
דיאנה בילייב, קונדיטורית, 21.07.2025
ההערות שלי
מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 42 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- בלילת העוגה
- ביצה - יחידהL
- יוגורט בסגנון יווני - 100 גרם
- קמח לבן - 20 גרם2 כפות
- אבקת חלבון - 20 גרם
- אבקת קקאו - 15 גרם3 כפיות גדושות
- אריתריטול - 15 גרםתחליף סוכר
- אבקת אפייה - 1/4 כפית - סה"כ (1 גרם)
- מלח - קורט
- לשימון התבנית
- תרסיס שמן קנולה - 8 מנות - סה"כ (3 מ"ל)
- תוספת השוקולד מעל
- שוקולד צ`יפס מריר - 10 גרםכמה שאוהבים
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
עוגת שוקולד שתתאים לכם לחיטוב
- 1 מחממים את התנור מראש לחום של 180 מעלות.
- 2 טורפים היטב בקערה את כל מרכיבי העוגה לפי הסדר.
- 3 משמנים קלות תבנית קטנה מתאימה ומעבירים אליה את הבלילה.
- 4 מפזרים את השוקולד מלמעלה ומכניסים לאפייה של כ- 15-20 דקות. מרכז העוגה צריך להיות די רך, שימו לב לא לאפות יתר על המידה כדי שלא יתייבש! מתקבלת עוגת שוקולד חלבון קלה וטעימה!
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: תבנית קטנה מתאימה.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.25 (0.27 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב