מצרכים למתכון
360 גרם לכל המתכון
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
אתם לא מבינים מה אפשר להכין מדפי אורז
- 1 מערבבים בצלחת ביצה אחת עם המים, טובלים דף אורז למספר שניות מכל צד ומניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה. טובלים את דף האורז השני, מניחים מעל וכך מכינים גם את השלישי.
- 2 מפזרים את רצועות גבינת החמד בקצוות וסוגרים באמצעות דף האורז.
- 3 בגומה שנוצרה באמצע שמים את הקוטג`, מעל הכל את התבלין לבייגל ושוברים ביצה אחת (מעליה קצת מלח, לא יותר מדי כי גבינת החמד מלוחה!).
- 4 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 200 מעלות למשך כ- 20 דקות או עד להשחמה (אם רוצים שהביצה תהיה רכה צריך לאפות קודם את המאפה בלי הביצה ולהוסיף אותה לאחר מכן).
- 5 מגישים עם ירקות ובתיאבון

הערך התזונתי לא כולל את תבלין הבייגל. המרכיבים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0.1% |
27.4% |
52.5% |
20% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב