מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 174 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
עוף בלימון בטמפורה לצהריים
- 1 מערבבים את קמח הטמפורה עם המים הקרים עד לקבלת בלילה חלקה (כמו בסרטון באינסטגרם).
- 2 טובלים כל קוביית פילה עוף בבלילה, מעבירים מיד לשמן החם, מטגנים עד להזהבה ומעבירים לצינון.
- 3 מביאים לרתיחה את כל מרכיבי הרוטב למעט הקורנפלור עם המים (ניתן להוסיף גם פרוסות לימון - לא חובה מכיוון שזה מוסיף מרירות ולא כולם אוהבים).
- 4 כשהרוטב מבעבע מוסיפים בהדרגה את הקורנפלור המומס תוך כדי ערבוב עד להסמכה.
- 5 מוסיפים את פילה העוף המטוגן לרוטב, מערבבים היטב בעדינות ונהנים מעוף בלימון כמו במסעדות!
- 6 מגישים חם עם שומשום ובצל ירוק מלמעלה.
- 7 בתיאבון

טיפ למתכון
מומלץ להגיש על מצע של אורז לבן או מוקפץ.
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת לאחר טיגון פילה העוף. יש להשתמש בכמות שמן מתאימה. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שימו לב: העוף בלימון במסעדות הוא מתוק - זה הקטע שלו (: הרוטב הוא קרמלי לימוני עם ג`ינג`ר (מתוקה עם ארומה לימונית). חזה העוף לא "שוחה" ברוטב אלא עטוף בו, בדיוק כמו במסעדות.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0.2% |
27.2% |
39% |
33.6% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב