מצרכים למתכון
3 מנות/יחידות, 279 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
אתם הולכים להתאהב בפסטה הורודה הזאת
- הכנת הרוטב:
- 1 חוצים את הסלק, מזלפים את שמן הזית, עוטפים בנייר אפייה ומעל בנייר כסף, ואופים כשעה בתנור שחומם מראש לחום של 200 מעלות.
- 2 מוציאים את הליבה וטוחנים עם השמנת והמלח עד לקבלת רוטב חלק.
- הכנת בסיס הרוטב במחבת:
- 1 מקפיצים את החמאה, שמן הזית, השום, המרווה והתימין עד להזהבה קלה.
- 2 מוסיפים את הצנוברים (לא חובה).
- 3 מוסיפים את רוטב הסלק והפרמזן, ומערבבים.
- השלמת המנה:
- 1 מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן (שומרים כ- 1/4 כוס ממי הבישול).
- 2 מוסיפים את מי הפסטה למחבת ומערבבים את הרוטב עד להסמכה.
- 3 מוסיפים את הפסטה למחבת, מערבבים ומגישים עם בזיליקום טרי ועוד פרמזן מעל.
- 4 בתיאבון

הערך התזונתי לא כולל את המרווה, הפרמזן לפיזור מעל והבזיליקום להגשה. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 3% |
19.8% |
15.6% |
61.6% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב