דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 34 גרם למנה\יחידה (קטנות (תלוי בגודל הסופגניות))

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
סופגניות אשל ללא גלוטן
חנוכה מושלם לצליאקים
  • 1 מחממים את השמן לטיגון עמוק לטמפרטורה של 160-170 מעלות (להיעזר במד טמפרטורה).
  • 2 מערבבים בקערה את כל מרכיבי הבצק בעזרת מטרפה עד שהבלילה אחידה.
  • 3 בעזרת שתי כפיות יוצרים סופגניות קטנות ועגולות, ומניחים בעדינות בתוך השמן החם.
  • 4 מטגנים עד להזהבה משני הצדדים ומצננים מעט.
  • 5 מצפים בסוכר וממלאים בנוטלה בעזרת שקית זילוף.
  • 6 מתקבלות סופגניות אשל ללא גלוטן פשוט מושלמות לחנוכה!
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מד טמפרטורה, מטרפה.

כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בסופגניות לאחר הטיגון. יש לטגן בכמות שמן לטיגון עמוק.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.1% 26.5% 7.9% 64.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.37 (0.37 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב