דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

163 גרם לכל המתכון

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
פנקייק מקמח טפיוקה
  • 1 מערבבים בקערה את הביצה, קמח הטפיוקה, המים ותמצית הוניל.
  • 2 יוצקים אל מחבת טפלון חמה ומטגנים משני הצדדים עד שמוכן.
  • 3 מפזרים מעל את הסילאן האורגני, הקוקוס הטחון והשקדים.
  • 4 אוכלים כך או מגלגלים.
  • 5 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אפשר להוסיף אספרסו או אבקת מוקה לתערובת לקבלת טעם, ריח וצבע מיוחד של קפה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.3% 18.3% 13% 65.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.23 (0.24 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב