סלט תירס ופטריות במיונז
סלט תירס ושמיר במיונז בתוספת פטריות ומלפפון חמוץ - סלט קל וטעים שהכי מתאים כחלק מהסלטים לסופ"ש, 105 קלוריות למנה, 137 קלוריות ל-100 גרם
הילה אדוני, עורכת דין, חובבת בישול ואפייה ביתיים, 06.02.2026
ההערות שלי
מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 77 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- גרעיני תירס מתוק - קופסת שימורים (285 גרם)מסוננת מנוזלים
- מלפפון חמוץ - 2 גדלים ממוצעים - סה"כ (56 גרם)קצוצים (או 4 קטנים)
- שמיר - 1/3 צרור - סה"כ (27 גרם)שטוף וקצוץ דק
- פטריות שמפיניון חתוכות - 1/4 קופסת שימורים - סה"כ (42 גרם)3 כפות (פרוסות גס)
- מיונז - 3 כפות - סה"כ (45 גרם)גדושות
- מלח - 1/2 כפית שטוחה
- פלפל שחור - 1/2 כפית שטוחה
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
הסלט הכי קל שתכינו
- 1 מערבבים היטב את כל המרכיבים בקערה.
- 2 טועמים ומתקנים טעמים במידת הצורך.
- 3 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.44 (0.55 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב