מצרכים למתכון
342 גרם לכל המתכון
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
אפשר גם לקרוא לזה סמבוסק טורטיה
- 1 מחממים מראש את התנור לחום של 180 מעלות טורבו.
- 2 מניחים את אצבעות הגבינה בצורת משולש על הטורטיה, מקפלים את הטורטיה ומגלגלים לצורת משולש ומהדקים עם 3 קיסמים.
- 3 מוסיפים פנימה את רוטב הפיצה, הביצה והגבינה המגורדת.
- 4 מורחים על הטורטיה מהביצה הטרופה בכל הכיוונים ומפזרים את השומשום.
- 5 אופים בתנור למשך כ- 20 דקות או עד להזהבה (תלוי בתנור).
- 6 בתיאבון

טיפ למתכון
תשלשו כמויות חברים כי זה נטרף מהר!
ציוד נדרש: 3 קיסמים.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 4% |
34.7% |
32.9% |
28.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב