מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 63 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפים)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
ארוחת ערב קלה שכולם אוהבים
- 1 לחמם מראש את התנור לחום של 170 מעלות.
- 2 לחתוך את בצק העלים למלבנים.
- 3 על מגש עם נייר אפייה לשים מרוטב הפיצה, מעל חופן קטן של גבינה מגורדת ומעל מלבן בצק.
- 4 להבריש את הבצק בביצה הטרופה ולאפות בתנור החם למשך כ- 15-20 דקות או עד להשחמה יפה.
- 5 לצנן מעט ולהוסיף את התוספות שאוהבים.
- 6 בתיאבון

טיפ למתכון
תוספות: אני אכלתי עם סלט ירקות קצוץ, אבוקדו וטחינה. אפשר להוסיף גבינת שמנת, בצל, ביצה קשה, חריף וכל מה שעולה לכם לראש.
הערך התזונתי לא כולל את הסלטון, האבוקדו והטחינה.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0.9% |
38.9% |
27.6% |
32.6% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב