מצרכים למתכון
9 מנות/יחידות, 114 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט פטריות קל, טעים וממכר
- 1 לחמם את שמן הזית במחבת רחבה, להקפיץ את הפטריות למשך כ- 3-4 דקות או עד שהן מתרככות מעט אך נשארות עסיסיות ולקרר.
- 2 לקלות את השקדים במחבת יבשה עד שהם משחימים מעט ומפיצים ריח טוב.
- 3 להעביר את הפטרוזיליה והסלרי לקערה.
- 4 לערבב היטב את כל מרכיבי הרוטב, למזוג מעל הירוקים בקערה ולערבב.
- 5 להוסיף מעל את הפטריות המוקפצות, השקדים הקלויים והחמוציות, ולהגיש מיד!
- 6 בתיאבון

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 13% |
31.4% |
14.8% |
40.8% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב