דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 442 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות (5 קציצות למנה))

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
קציצות עוף ופטריות ברוטב עגבניות
ארוחת צהריים שכל אחד יאהב
  • 1 להניח בקערה בשר + תבלינים + 1 כפית מלח + פטרוזיליה + פירורי לחם + 3 כפות שמן ולערבב.
  • 2 בסיר להרתיח מים + 1 כפית מלח + רסק עגבניות + עגבניות חתוכות + פטריות + 3 כפות שמן.
  • 3 ליצור כדורי בשר ולהניח בסיר.
  • 4 לבשל על אש בינונית כחצי שעה. "להשקות" את הקציצות מדי פעם עם הרוטב.
  • 5 הקציצות מוכנות חיוך

הערך התזונתי לא כולל את הראס אל חנות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 32.6% 49.4% 16.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.5 (0.51 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב