מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 192 גרם למנה\יחידה
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
- 1 לקצוץ את הבצל והזנגביל ואת השום לכתוש.
- 2 להוציא את הגרעינים מהפלפל האדום ולפרוס לפרוסות דקות.
- 3 לחמם במחבת את השמן, להוסיף את הבצל, הזנגביל, הפלפל והשום ולטגן.
- 4 לחתוך את הפרגיות לקוביות 3X3, להוסיף למחבת ולטגן עד שהפרגיות הופכות צבען.
- 5 להוסיף את חלב הקוקוס, מלח, פלפל וכורכום ולבשל כעשר דקות.
- 6 להוריד מהאש ולהוסיף כוסברה.
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
יוצא מעדן!
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
3.5% |
40.5% |
40.1% |
15.9% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב