סלט חצילים
סלט חצילים במיונז בהכנה ביתית קלה וטעימה במיוחד ללא חומרים משמרים, 54 קלוריות למנה, 72 קלוריות ל-100 גרם
רוחלה, בלוגרית אוכל, 15.09.2010
ההערות שלי
מצרכים למתכון
10 מנות/יחידות, 75 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
משתלב נהדר עם "על האש", צילום: תפיקו הפקות
- 1 לחורר מעט את החצילים ולשרוף אותם על הכיריים מכל הכיוונים.
- 2 לקרר, לקלף את הקליפה השרופה, למעוך באמצעות מזלג ולשים בקערה.
- 3 לכתוש את השום ולהוסיף לקערה.
- 4 להוסיף את שאר המצרכים ולערבב היטב.
- 5 מתקבל סלט חצילים במיונז בסגנון ביתי מושלם.
- 6 לשמור במקרר ובתיאבון
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
מומלץ להמיר כף אחת של מיונז בשמן זית ואת שתי הכפות הנותרות במיוקל.
כלל המרכיבים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.41 (0.54 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב