דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 344 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
פרגיות בצ`ילי פיקנטי עם בצל
ארוחת צהריים מהירה וטעימה
  • 1 לפרק את הפרגיות מהעצם (אפשר לבקש מהקצב) ולחתוך לרצועות.
  • 2 במחבת לחמם את השמן.
  • 3 לפרוס את הבצלים לטבעות.
  • 4 לטגן את הבצלים עד להשחמה קלה.
  • 5 להוסיף את רצועות הפרגיות למחבת ולטגן תוך כדי ערבוב, עד שהפרגיות משנות את צבען.
  • 6 להוסיף את רוטב הצ`ילי ולערבב.
  • 7 לטגן עוד 5 דקות ולכבות את הגז.
  • 8 להגיש ביחד עם אורז לבן.
  • 9 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.4% 24.3% 59.7% 14.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.33 (0.33 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב