דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 211 גרם למנה\יחידה (כ- 10 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט עגבניות בחריפות מעודנת
חובה על שולחן המנות הראשונות
  • 1 מטגנים את הבצל עד להשחמה.
  • 2 שולקים את העגבניות במים רותחים לדקתיים על מנת לקלף את הקליפה החיצונית, ואז חותכים לריבועים קטנים.
  • 3 מוסיפים לבצל המטוגן את השום הכתוש, מטגנים דקה וכבר מוסיפים את העגבניות ומבשלים עד לצמצום הרוטב.
  • 4 מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ואת האריסה החריפה ומערבבים.
  • 5 מוסיפים מלח ופלפל שחור לפי הטעם.
  • 6 מומלץ להגיש קר - בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
10.3% 12.4% 13.2% 64.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב