סלט עגבניות עם פלפל חריף וכוסברה
סלט עגבניות חריף משגע עם פלפל ירוק חריף, כוסברה, שום, לימון ושמן זית - באדיבות שי-לי ליפא, 145 קלוריות למנה, 46 קלוריות ל-100 גרם
מערכת foodsdictionary, 11.01.2014
ההערות שלי
מצרכים למתכון
3 מנות/יחידות, 314 גרם למנה\יחידה (2-4 מנות)
- עגבנייה - 5 יחידות בינוניות - סה"כ (860 גרם)חתוכות לקוביות בגודל 2 ס"מ
- כוסברה - 1/4 כוס-קצוץ - סה"כ (10 גרם)קצוצה גס
- פלפל ירוק חריף - 1/2 יחידה בינונית - סה"כ (14 גרם)קצוץ גס
- שום - 2 שינייםקצוצות גס
- שמן זית - 3 כפות - סה"כ (30 מ"ל)
- מיץ לימון - כף (10 מ"ל)
- מלח גס - קורטלפי הטעם
- פלפל שחור - קורטלפי הטעם
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט עגבניות חריף ומטריף, צילום: שי-לי ליפא
- מערבבים בקערה את כל המצרכים ושיהיה בתיאבון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.59 (0.76 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב