דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 402 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט ירקות שורש עם פרי הדר
סלט ירקות שורש מרענן וקל להכנה
  • 1 לחתוך את כל הפלפלים והגזר לרצועות דקות, לחתוך את הקולורבי לרצועות, לפרוס דק את הלימון (עם הקליפה) ולחתוך לקוביות את התפוז (ללא הקליפה).
  • 2 לערבב את כל מצרכי הרוטב (להוסיף/להפחית לפי הטעם), ולמזוג על הירקות ופירות ההדר בקערה.
  • 3 לערבב ולהניח במקרר כשעה לספיגת הטעמים.
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עשיר בויטמין C
טיפ למתכון
ניתן להוסיף פטרוזיליה ובצל ירוק מעל.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
18.5% 10.5% 8.2% 62.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.15 (0.2 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב