סלט פסטה
סלט פסטה טריו 3 צבעים צבעוני וטעים עם עגבניות שרי, בצל וגבינה בולגרית מלוחה - מתאים מאוד לארוחת ערב קלה ומהירה, 365 קלוריות למנה, 200 קלוריות ל-100 גרם
פזית סבג, בשלנית, 07.11.2010
ההערות שלי
מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 183 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- פוזילי - טריקולור - אריזת ניילון (500 גרם)פסטה מסולסלת 3 צבעים
- עגבניות שרי - 10 יחידות - סה"כ (150 גרם)חצויות
- בצל - יחידה גדולה (322 גרם)פרוס לטבעות
- מלח - 1/4 כפית שטוחה
- פלפל שחור - קורט
- שמן זית - 2 כפות - סה"כ (20 מ"ל)
- בולגרית 5% שומן - 100 גרםחתוכה לקוביות קטנות
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
סלט פסטה וגבינה בולגרית
- 1 מבשלים את הפסטה על פי הוראות היצרן ומסננים.
- 2 מניחים את הפסטה בקערה ומוסיפים לה את כל המרכיבים מלבד הגבינה הבולגרית.
- 3 מערבבים ומתקנים תיבול לפי הטעם.
- 4 מוסיפים את הגבינה הבולגרית ומערבבים היטב.
- 5 הרי לכם סלט פסטה צבעוני וטעים - בתיאבון
ללא צבעי מאכל
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.06 (0.07 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב