סלט כרוב אדום עם תפוחים ואגוזים
סלט כרוב אדום טרי עם תפוחי סמית, אגוזי מלך ונגיעות מרעננות של אננס טרי, 113 קלוריות למנה, 55 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 20.04.2014
ההערות שלי
מצרכים למתכון
11 מנות/יחידות, 205 גרם למנה\יחידה (10-12 מנות)
- כרוב אדום - יחידה בינונית (1539 גרם)קצוץ דק
- תפוח עץ ללא קליפה - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (340 גרם)תפוחי סמית מגורדים גס
- אגוזי מלך - 1/2 כוס - סה"כ (45 גרם)קצוצים (עדיף גס)
- אננס - 1/4 גודל ממוצע - חלקים אכילים - סה"כ (163 גרם)2 פרוסות אננס חתוכים לקוביות
- סלרי - כרפס - 3 גבעולים - סה"כ (135 גרם)חתוכים
- מיונז - 2 כפות - סה"כ (30 גרם)אפשר להוסיף לפי הטעם
- מלח - 1/2 כפית שטוחהלפי הטעם
- פלפל שחור - 1/4 כפית שטוחהלפי הטעם
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
שילוב נהדר של טעמים
- 1 לערבב את הכרוב עם כל המצרכים.
- 2 לתבל עוד במידת הצורך.
- 3 להעביר לכלי הגשה ולקשט כיד הדמיון.
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.24 (0.29 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב