דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 490 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
עגבניות במילוי גבינות וסלמון מעושן
שילוב נהדר בין עגבניות, גבינות וסלמון מעושן
  • 1 להרתיח את המים עם כף המלח, להוסיף את התרד ולחלוט במשך 2 דקות.
  • 2 לסנן, לקרר ולקצוץ דק.
  • 3 לערבב את הגבינות עם שאר המצרכים (חוץ מהעגבניות כמובן). את הסלמון לחתוך לקוביות קטנות (להשאיר כמה קוביות לקישוט). להניח בצד כמה דקות לספיגת הטעמים.
  • 4 לרוקן את תוכן העגבניות ולמלא כל עגבניה מתערובת הגבינות.
  • 5 להניח על צלחת הגשה ולקשט בקוביות הסלמון ששמרנו וירק.
  • 6 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את השום היבש הגרוס.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.3% 18% 47.4% 27.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.24 (0.27 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב