פסטו מהיר
רוטב פסטו מעלי בזיליקום, 15 קלוריות למנה, 327 קלוריות ל-100 גרם
אלינוער מור, אמא, 12.12.2010
ההערות שלי
מצרכים למתכון
20 מנות/יחידות, 5 גרם למנה\יחידה (מספר המנות מוערך ולא מדויק)
- שום - 3 שיניים
- מלח - 2 קורט
- שמן זית - 2 כפות - סה"כ (20 מ"ל)לפי הטעם
- בזיליקום - 15 עלים מגבעול אחד - סה"כ (30 גרם)חבילת עלי בזיליקום
- שקדים טבעיים טחונים - 0.15 אריזת ניילון - סה"כ (15 גרם)
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 לקצוץ במעבד ידני (מזון) את הבזיליקום עם השום.
- 2 להוסיף את שאר המרכיבים ולערבב.
- 3 בתיאבון!
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.62 (1.96 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב