מצרכים למתכון
3 מנות/יחידות, 105 גרם למנה\יחידה
- יבשים
- קמח תופח - 4 כפות גדושות - סה"כ (100 גרם)
- קקאו - 2 כפות גדושות - סה"כ (18 גרם)
- רטובים
- סוכר - 4 כפות גדושות - סה"כ (68 גרם)
- ביצה - Large
- חלב - 3 כפות - סה"כ (30 מ"ל)
- שמן קנולה - 3 כפות - סה"כ (30 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 מערבבים בספל את הקמח, הסוכר והקקאו.
-
- 2 מוסיפים את הביצה, החלב והשמן ומערבבים היטב.
-
- 3 שמים במיקרו על העוצמה הכי גבוהה ל-3 דקות.
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אפשר להוסיף כמה קוביות שוקולד או נטיפי שוקולד (עדיף לבן).
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0% |
18.1% |
11.5% |
70.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב