דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 228 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט כרוב וטופו
סלט טבעוני טעים, מרענן וקל להכנה
  • 1 מקפיצים את הטופו בשמן הקוקוס, ומתבלים במלח והפלפל השחור.
  • 2 מערבבים את כל מרכיבי הסלט בקערה, מוסיפים את הטופו ומניחים כשעה לספיגת הטעמים.
  • 3 טועמים ומתקנים תיבול.
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עשיר בויטמין K

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. זמן ההכנה לא כולל את זמן ספיגת הטעמים. זהו סלט כרוב טבעוני מושלם שמאוד מתאים לאירוח וגם לארוחת הערב.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
9.4% 40.5% 29% 21.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.81 (1 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב