דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 247 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
מאפה גבינות וירקות עם חצילים
מאפה פריך וטעים עם גבינות וירקות
  • 1 להניח את פרוסות החציל בתבנית עגולה עם נייר אפייה, לתבל במלח ופלפל שחור ולהכניס לתנור שחומם מראש לחום של 160 מעלות למשך כחצי שעה (לא לכבות את התנור).
  • 2 להניח את הבצק בתבנית ולסדר את החצילים המוכנים על הבצק.
  • 3 לערבב את שלושת הגבינות ולפזר מעל החצילים.
  • 4 לקשט בסוף כצורת פרחים את העגבנייה, הגמבה והבצל הירוק, לפזר את התבלינים ולאפות בתנור החם (160 מעלות) למשך כ- 35 דקות.
  • 5 להגיש חם ובתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.8% 31.3% 13% 52.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.47 (0.5 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב