דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 519 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
ירקות אנטיפסטי עם עשבי תיבול
אין כמו ירקות אפויים בתנור
  • 1 מרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
  • 2 מניחים את כל הירקות, את שמן הזית והתבלינים בתבנית ומערבבים.
  • 3 משטחים את הירקות לשכבה אחת, מכסים ואופים בתנור שחומם מראש לחום גבוה של 250 מעלות טורבו למשך כחצי שעה.
  • 4 מסירים את הכיסוי וממשיכים לאפות עוד כחצי שעה להשחמה קלה.
  • 5 מעבירים לכלי הגשה ומגישים חם.
  • 6 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את המלח ועשבי התיבול. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
10.9% 10.5% 10.3% 68.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.13 (0.16 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב