פילה עוף עם אפונה

אופן הכנת המתכון

• עיקריותסוג המנה
• מתחילדרגת קושי
• עד חצי שעהזמן הכנה
• בשרי, כשרכשרות

תבשיל פילה עוף נהדר לילדים

• 1 לתבל את פילה העוף בשמן ובתבלינים, ולהניח בצד.
• 2 בינתיים לחמם את השמן, להוסיף את העגבניות, השום, התבלינים והמים, לבחוש, להוסיף את האפונה והפטריות ולהשאיר על להבה נמוכה.
• 3 לצרוב במחבת את פלטי העוף משני הצדדים, להוסיף אותם לרוטב, לערבב, לחכות עוד 5 דקות ולהגיש חם ליד אורז לבן.
• 4 בתיאבון

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.