דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל אוזני ההמן)

  • הבצק
  • ביצה - 2 Large
  • סוכר וניל - 2 אריזות נייר - סה"כ (20 גרם)
  • סוכר - כוס (179 גרם)
  • חמאה - אריזת נייר (200 גרם)
    רכה (או מחמאה)
  • קמח תופח - 1/2 אריזת נייר - סה"כ (500 גרם)
    או קמח רגיל עם כפית א. אפייה
  • המילוי
  • ממרח לוטוס - 1/2 צנצנת זכוכית - סה"כ (200 גרם)
  • הקישוט
  • אבקת סוכר - 2 כפות - סה"כ (32 גרם)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
אוזני המן במילוי ממרח לוטוס
אוזני המן טעימות בטירוף
  • 1 לערבב בקערה את המצרכים לפי הסדר (את הקמח להוסיף בהדרגה). אם והיה שהבצק דביק - אפשר להוסיף מים לפי הצורך. ללוש עד לקבלת בצק גמיש ורך למגע, לכסות בניילון נצמד ולהכניס למקרר לשעה.
  • 2 לרדד את הבצק על משטח מקומח ולקרוץ עיגולים באמצעות חותכן.
  • 3 להניח על כל עיגול כפית ממרח לוטוס, לסגור לצורת אוזני המן ולהניח בתבנית גדולה עם נייר אפייה.
  • 4 לאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 25 דקות או עד להשחמה.
  • 5 לאחר שמתקרר לפדר באבקת סוכר ולהגיש.
  • 6 בתיאבון וחג פורים שמח חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 25.2% 7.2% 67.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.34 (0.34 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב