![]() ΰιο ρτχ ωδχεψεπδ ωιπϊδ μπε βν ΰϊ δδψβμιν δϊζεπϊιιν
δλμ ξϊηιμ αχπιεϊδϊηπδ δψΰωεπδ διΰ ςβμϊ δχπιεϊ ωμλν. λγΰι μζλεψ ωλμ ξδ ωπλπρ ΰμιδ ιβις αρετε ωμ γαψ ΰμ δτδ ωμλν. βν ΰν ΰϊν ξρτψιν μςφξλν ωζδ αωαιμ δΰεψηιν, διμγιν ΰε αο δζεβ. δπιριεο ωμ δβμ δχεγν ξμξγ ΰεϊπε ωΰιο ξδ μηωεω ξξηρεψ αΰελμ, ΰν πϊςμν ξδξχψδ δξεζψ ωμ δαιφιν. λγΰι μξμΰ ΰϊ δςβμδ αΰελμ ξζιο λξε τιψεϊ ειψχεϊ, γβπιν ξμΰιν, χθπιεϊ, γβι ιν, θηιπδ εωξο ζιϊ. ξδ μΰ λγΰι μδλπιρ μςβμδ? ωϊιιδ ξϊεχδ εηθιτιν ξμεηιν. μωξεψ ςμ δργψλγΰι μωξεψ ςμ ργψ ιεν βν λωμΰ ιεφΰιν ξδαιϊ. γιμεβ ςμ ΰψεηεϊ ξαιΰ μιψιγδ αψξεϊ δρελψ αγν εμϊηεωδ χιφεπιϊ ωμ ψςα. αξφα λζδ ΰιαεγ ωμιθδ ςμ δΰλιμδ δεΰ αμϊι πξπς, δβεσ ξωγψ φεψκ γηεσ μδςμεϊ ΰϊ ψξεϊ δρελψ αγν εδξωιλδ ϊδιδ μτηξιξδ λξε τρθδ, ϊτεηι ΰγξδ ΰε ξξϊχιν. δγψκ διςιμδ αιεϊψ μΰλιμδ ξρεγψϊ διΰ δχωαδ μξπβπεο δψςα εδωεας ωπξφΰ αΰετο θαςι εξεμγ ΰφμ λεμν. δξπβπεο ξξεχν ααθο δςμιεπδ, αΰζεψ δχιαδ εξεωτς ξδϊψεχπεϊ εξμΰεϊ δχιαδ. μηυ ςμ γτπεϊ δχιαδ δξμΰδ ιβψεν μδτψωϊ δεψξεπι ωεας εμδιτκ - λωδχιαδ ψιχδ εΰιο μηυ ςμ δγτπεϊ ΰζ ιετψωε δεψξεπι ψςα. δϊδμικ δεΰ δγψβϊι, ξϊηιμ αϊηεωϊ ψςα χμδ εξϊβαψ λλμ ωδχιαδ ξξωιλδ μδιεϊ ψιχδ εψξεϊ δρελψ αγν ιεψγεϊ. λγΰι μδϊηιμ μΰλεμ ξιγ λωξϊςεψψ δψςα εμΰ μηλεϊ μψςα χιφεπι εαμϊι πωμθ. μζδεϊ ψςα ψβωιλωμεξγιν μζδεϊ ΰϊ δψςα δτιζιεμεβι, ΰτωψ μζδεϊ βν ΰϊ δψςα δψβωι. δψςα δψβωι ξεψβω αΰζεψ δςμιεο ωμ δβεσ: αψΰω, αφεεΰψ εατδ. απιβεγ μψςα δτιζιεμεβι ωξεψβω ααθο, δψςα δψβωι ιλεμ μδετις βν ΰηψι ΰψεηδ θεαδ, λωδαθο ξμΰδ. δψςα δψβωι δεΰ ψβω μΰ πςιν ωξςεψψ αβεσ ϊηεωδ μΰ πςιξδ ωξϊτψωϊ αθςεϊ λψςα. ξεγςεϊ μλκ ωμΰ ξγεαψ αψςα, ϊτηιϊ ΰϊ δφεψκ αΰλιμδ. ξεγςεϊ μψβω ωβεψν μϊηεωδ μΰ πςιξδ ιλεμδ μδιεϊ τϊη μδϊαεππεϊ τπιξδ εδχωαδ μφψλιν δψβωιιν. διλπρε απερσ: - τψρεξϊ -
μδεφιΰ ΰπψβιδςμιιδ αξωχμ διΰ ϊεφΰδ ωμ ςεγσ ΰπψβιδ. ΰν δβεσ μΰ ξωϊξω αλμ δΰπψβιδ ωδΰελμ ριτχ, δεΰ ωεξψ ΰεϊδ. ΰτωψ μδωεεϊ ΰϊ ξρϊ δωεξο μϊελπιϊ δηιρλεο ωμ δβεσ. λγι μψγϊ αξωχμ, φψικ μςζεψ μβεσ μδεφιΰ ΰπψβιδ. βεσ ωφεψκ ΰπψβιδ ιωϊξω αλμ δΰπψβιδ δπλπρϊ ειεϊψ ξλκ, δεΰ ιιΰμυ μωαεψ ΰϊ ϊελπιϊ δηιρλεο εμδωϊξω αδ. λμ τςεμδ βετπιϊ γεψωϊ ΰπψβιδ, ΰτιμε ωιπδ. ΰαμ λγι μβψεν μβεσ μωαεψ ΰϊ ϊελπιϊ δηιρλεο, φψικ μςωεϊ ιεϊψ. λγΰι μδχγιω μτηεϊ 150 γχεϊ αωαες μτςιμεϊ ΰιψεαιϊ λξε δμιλδ, ψιφδ, ψλιαδ ςμ ΰετπιν, ωηιιδ ΰε ψιχεγ. ηωεα μαηεψ ατςιμεϊ ωπδπιν ξξπδ, ΰε μξφεΰ γψλιν μδπςιν ΰϊ ζξο δτςιμεϊ λγι μδφμιη μδϊξιγ. μΰ μωλεη μωϊεϊδπεζμιν αγιΰθδ μΰ τηεϊ ηωεαιν ξδξεφχιν. δν ξζψζιν ΰϊ ϊδμικ δςιλεμ εΰϊ τςιμεϊ δξςιιν εξξμΰιν ΰϊ ξχεν δπεζμιν ωδϊΰγε λϊεφΰδ ξτςιμεϊ. λωιεωαιν αξχεν ρβεψ εξξεζβ, ϊηεωϊ δφξΰ δεμλϊ μΰιαεγ εμλο μΰ λγΰι μηλεϊ μδ λγι μωϊεϊ. ηωεα μτζψ ΰϊ δωϊιιδ μΰεψκ διεν αλξειεϊ χθπεϊ εμωϊεϊ μτηεϊ ωξεπδ λερεϊ ξιν αιεν (μιθψ εηφι). αχαεχ ιλεμ μδιεϊ ΰξφςι ςζψ ωξζλιψ μωϊεϊ εξεγγ ΰϊ δλξεϊ. ξδ λγΰι μωϊεϊ? ξιν δν δαηιψδ δθεαδ αιεϊψ. ξι ωξϊχωδ ιλεμ μωμα ξωχΰεϊ μμΰ χτΰιο ερελψ λξε ϊδ ιψεχ ΰε ϊδ φξηιν. ΰτωψ βν μδξϊιχ αϊψλιζ ξιυ ςν ξξϊιχ ξμΰλεϊι (γιΰθ) εμδτηιϊ αδγψβδ ΰϊ ψξϊ δξϊιχεϊ, ςγ ωξϊψβμιν μξιν. μδφια ξθψδ ξφιΰεϊιϊιψιγδ αξωχμ διΰ ϊεφΰδ ωμ ϊδμικ ωιπει δψβμιν, δγεψω ϊςφεξεϊ πτω εβεσ. αζξπιν λΰμε, λωϊςφεξεϊ δπτω ξετπεϊ μδϊξεγγειεϊ ΰηψεϊ, λγΰι μδφια ξθψδ ξφιΰεϊιϊ ιεϊψ λξε ωξιψδ ςμ δξωχμ. λμ ξδ ωμΰ ςεμδ ςλωιε, μΰ ιφθψκ μψγϊ ΰηψ λκ. ωΰιτδ μιψιγδ αξωχμ ιλεμδ μβψεν μϊηεωδ ωμ λιωμεο εΰλζαδ. αψιΰεϊ ΰιϊπδ μλεμν! |
« | γιΰθδ |
δξιεηγιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξϊλεπιν ςωιψιν | ||
» ρτψ δξϊλεπιν ωμι | ||
» ξπϊη δξϊλεπιν |
ΰτμιχφιεϊ μπιιγ | ||
» ΰτμιχφιιϊ Foods | ||
» ΰτμιχφιιϊ Analyzer |
ξιγς ελμιν | ||
» ςψλιν ϊζεπϊιιν | ||
» δερτϊ ξϊλεο | ||
» ϊτψιθι ϊζεπδ | ||
» πιδεμ ιεξο ϊζεπδ | ||
» απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπδ | ||
» ηιτεω ς"τ ψλιαιν | ||
» ΰπωι ξχφες εςρχιν |
ξϊλεπιν εΰελμ | ||
» ξϊλεπι ρμθιν | ||
» ξϊλεπι ςεσ | ||
» ξϊλεπι αωψ | ||
» ςεβεϊ | ||
» ξϊλεπι ιμγιν | ||
» ξϊλεπιν γιΰθθιιν | ||
» ξψχιν | ||
» ξϊλεπιν μφξηεπιιν | ||
» ξϊλεπιν μθαςεπιιν | ||
» τωθιγεϊ | ||
» μμΰ βμεθο | ||
» ξϊλεπιν μρελψϊιιν | ||
» ςεβιεϊ | ||
» τρθδ |
- τψρεξϊ -
ξηωαεπιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο BMI | ||
» ξηωαεο ωψιτϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο φψιλϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο γετχ ξθψδ | ||
» ξιπεο ξεξμυ εψςιμεϊ | ||
» ξηωαεο δψιεο | ||
» ξηωαεο αιευ |
ηιτεωιν πτεφιν | ||
» ςεβϊ ωεχεμγ | ||
» ξψχ ιψχεϊ | ||
» ςεβϊ βαιπδ | ||
» λγεψι ωεχεμγ | ||
» ξϊλεπιν μΰψεηϊ αεχψ | ||
» μζπιδ | ||
» τπχιιχιν | ||
» ξψχ λϊεν | ||
» ςεσ αϊπεψ | ||
» μαιαεϊ | ||
» αφχ ωξψιν | ||
» γβιν αϊπεψ |
ΰιπγχριν | ||
» γιΰθπιεϊ | ||
» πθεψετϊιεϊ | ||
» αμεβψι ΰελμ | ||
» ωτιν εθαηιν | ||
» ξΰξπι λεωψ | ||
» ιεςφιν μϊζεπδ |
|