מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 140 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
שקשוקה מהירה וקצת אחרת ללא עגבניות
- 1 לחמם את הפסטו על המחבת ולשטח אותו.
- 2 להוסיף את החלב ולתבל.
- 3 לערבב וכשמגיע לרתיחה להוסיף את הביצים ולהנמיך את האש.
- 4 לכסות את המחבת עד שהביצים מגיעות למידת העשייה הרצויה (כ- 5-6 דקות).
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אפשר להוסיף פסטו לפי הטעם.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
1.4% |
39.3% |
41.9% |
17.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב