דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 777 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
סלט עוף אסיאתי קל להכנה
סלט אסיאתי מושלם - אל תפספסו!
  • 1 מביאים לרתיחה בסיר קטן את כל מרכיבי הרוטב מלבד השומשום הקלוי, מסננים אל תוך צנצנת, מוסיפים את השומשום ומערבבים היטב.
  • 2 צולים את רצועות חזה העוף במחבת או בתנור במעט שמן, מלח ופלפל שחור.
  • 3 מערבבים הכל ביחד ומגישים סלט עוף אסיאתי מושלם!
  • 4 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להכין פיתה קראנץ` בבית: קורעים פיתה לחתיכות קטנות, מזלפים שמן קנולה ומעט מלח, מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות לכ- 10 דקות עד שקריספי. מומלץ לפזר עוד שומשום מעל.

שיטת ההכנה כוללת גם רתיחה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.8% 29.2% 34.5% 32.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.44 (0.46 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב