דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 256 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל המנה))

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט כרוב טעים ברוטב חמאת בוטנים
סלט כרוב מושלם לאירוח
  • 1 לחתוך את הכרוב הלבן והכרוב הסגול לרצועות דקות, לקלף את המלפפונים הירוקים ולחתוך למקלות רק את החלק הקשה, ואת הגזרים לקלף עם קולפן לרצועות (גם את המלפפונים ניתן לקלף את החלק הקשה עם קולפן במקום לחתוך למקלות).
  • 2 להעביר את כל הירקות אל קערה הגשה.
  • 3 לשקשק בכלי סגור את כל מרכיבי רוטב הבוטנים (במידה והרוטב אינו סמיך מספיק - אפשר להוסיף עוד מעט חמאת בוטנים. אנחנו אוהבים טעם חזק ועשיר של חמאת בוטנים ברוטב).
  • 4 למזוג את הרוטב על הסלט (רק בסמוך להגשה) ולהגיש סלט כרוב מושלם ברוטב מושלם עוד יותר!
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לקשט את הסלט בבצל ירוק קצוץ. ניתן לשלב בסלט גם עגבניות שרי חצויות, רצועות בצל סגול וגם מעט עשבי תיבול.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
12.9% 16.4% 13.2% 57.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.23 (0.28 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב