דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 103 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
עוגת בריאות עם גזר, תפוחים וקמח מלא
עוגה טעימה שאתם יכולים להכין לכל סופ"ש
  • 1 לערבב את כל מרכיבי הקערה הראשונה, ובנפרד לערבב ביחד גם את כל מרכיבי הקערה השנייה.
  • 2 לאחד בין שתי התערובות ולערבב היטב בעזרת כף עץ עד לקבלת תערובת אחידה.
  • 3 להעביר את תערובת העוגה אל תבנית האפייה (תבנית אינגליש קייק מטפלון), ולאפות בתנור שחומם מראש לחום של 160 מעלות למשך כ- 50 דקות או עד שקיסם יוצא לח.
  • 4 לערבב את מצרכי הזיגוג יחד עד לתערובת אחידה ולצקת על העוגה כשהיא מצוננת בטמפרטורת החדר.
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: משקל מטבח, תבנית אינגליש קייק מטפלון ולא חד פעמית.

זיגוג הסוכר על העוגה אינו בגדר חובה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.3% 26.9% 5.6% 61.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.4 (0.44 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב