עוגת שוקולד מהירה וטעימה מ- 3 מרכיבים בלבד
עוגת שוקולד בננה מהירה, קלה להכנה ופשוט טעימה (מתאימה גם לרגישים לגלוטן), 123 קלוריות למנה, 275 קלוריות ל-100 גרם
רמית עדיקה, חובבת בישול ביתי וקליל, 21.12.2023
ההערות שלי
מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 45 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- בננה - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (202 גרם)
- ביצה - 2 Large
- שוקולד מריר - 2 אריזות נייר - סה"כ (200 גרם)או שוקולד חלב
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
לא תאמינו כמה שהעוגה הזאת קלה להכנה
- 1 להמיס את השוקולד במיקרוגל בפולסים או בבן-מארי.
- 2 לחמם את התנור מראש לחום של 180 מעלות.
- 3 לטחון בבלנדר את הבננות, הביצים והשוקולד המומס.
- 4 להעביר את התערובת אל תבנית אפייה מתאימה (תבנית אינגליש קייק מומלצת).
- 5 לאפות בתנור החם למשך כ- 20 דקות או עד שמוכן והעוגה מתגבשת.
- 6 להגיש חם (מומלץ לצנן מעט לפני ההגשה) עם שוקולד מומס מעל (לא חובה) וליהנות מעוגת שוקולד מהירה וטעימה ללא גלוטן וללא יותר מדי נקיפות מצפון!
- 7 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: בלנדר, תבנית אינגליש קייק.
הערך התזונתי לא כולל את השוקולד המומס להגשה מעל העוגה.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.5 (0.51 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב