דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

203 גרם לכל המתכון

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
טוסט חביתה במחבת
מתכון פטנט קל ומהיר לארוחת הבוקר או הערב
  • 1 טורפים את הביצים ומתבלים לפי הטעם.
  • 2 מרססים את השמן על המחבת החמה, מוזגים את תערובת הביצים ומוסיפים את הבצל הירוק.
  • 3 מניחים 2 פרוסות לחם (בכיוון נכון שניתן יהיה להפוך אחת על השנייה כמו שצריך), טובלים, הופכים לצד השני, ממשיכים בטיגון החביתה והופכים את כל החביתה עם הלחם לצד השני.
  • 4 מניחים בצד אחד את פרוסת הגבינה הצהובה וסוגרים את החביתה לכריך בתוך המחבת.
  • 5 צורבים משני הצדדים עד שהגבינה נמסה וזהו - יש לנו טוסט חביתה מפנק בקלי קלות - רק תוסיפו סלט ליד וזה יהיה מושלם!
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לשלב מגוון תוספות שאוהבים כמו עשבי תיבול (נענע, פטרוזיליה), בצל לבן/סגול, פלפל אדום, בטטה, עגבנייה, גבינה בולגרית ועוד.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. אפשר להשתמש בגבינה צהובה עם אחוזי שומן גבוהים יותר.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.4% 28.2% 36% 28.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.44 (0.49 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב