שיפודי חזה עוף וירקות בתנור

אופן הכנת המתכון

• עיקריותסוג המנה
• מתחילדרגת קושי
• מהיר מאודזמן הכנה
• בשרי, כשרכשרות

שיפודי עוף צבעוניים עם טוויסט בריא של ירקות

• 1 מערבבים היטב את כל מרכיבי המשרה.
• 2 חותכים את חזה העוף לרצועות/לקוביות ומשרים במשרה למשך כחצי שעה.
• 3 את הירקות חותכים לריבועים גדולים, ובינתיים מחממים את התנור מראש לחום של 170 מעלות טורבו.
• 4 משפדים את חזה העוף והירקות לשיפודי העץ ומניחים על תבנית התנור המרופדת בנייר אפייה. בשארית המקרה מברישים את שאר הירקות.
• 5 אופים את שיפודי חזה העוף והירקות בתנור למשך כ- 20-25 דקות או עד שמוכן (אפשר להפוך את השיפודים באמצע האפייה).
• 6 בתיאבון

ציוד נדרש: שיפודי עץ.

זמן ההכנה לא כולל את זמן השרית חזה העוף במשרה.