דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

318 גרם לכל המתכון

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
  • 1 לוקחים 2 פרוסות לחם (רצוי שיהיה לחם טרי ולא מהמקפיא).
  • 2 מורחים כף ממרח חרדל על גבי פרוסת לחם אחת.
  • 3 מניחים 3 פרוסות של פסטרמה.
  • 4 חותכים לחתיכות סטנדרטיות את העגבניה, המלפפון הירוק והפלפל האדום, ושמים על הפסטרמה.
  • 5 מניחים את עלה החסה ועליו את פרוסת הלחם השנייה.
  • 6 את הזיתים ניתן לאכול תוך כדי בנפרד או לחתוך לחתיכות ולצרף לכריך.
  • 7 שיהיה בתיאבון!
טיפ למתכון
ניתן למרוח חומוס במקום חרדל - יוצא נחמד.

ניתן לגוון בסוגי הפסטרמות והלחמים - משביע וטעים מאוד!

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.3% 12.4% 30.9% 48.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.16 (0.17 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב