עוגת בננות ופירות יבשים
עוגת בננות מושלמות עם פירות יבשים ואגוזים במיוחד לט"ו בשבט, 205 קלוריות למנה, 299 קלוריות ל-100 גרם
דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה, 01.01.2014
ההערות שלי
מצרכים למתכון
16 מנות/יחידות, 69 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- תערובת הביצים והבננות
- ביצה - 3 Large
- סוכר חום - 150 גרםכוס אחת (חד פעמית)
- שמן קנולה - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)
- מיץ תפוזים - 1/4 כוס - סה"כ (60 מ"ל)תפוז אחד סחוט
- גרידת תפוז - כף (6 גרם)גרד של תפוז אחד
- בננה - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (202 גרם)בשלות ומרוסקות
- תערובת הקמחים והפירות היבשים
- קמח לבן - 75 גרם1/2 כוס (חד פעמית)
- קמח שיפון מלא - 100 גרםכוס אחת (חד פעמית)
- אבקת אפייה - שקית (10 גרם)
- תמר - מג`הול - 3 יחידות - סה"כ (51 גרם)חתוכים לקוביות
- שזיף מיובש - 3 יחידות - סה"כ (33 גרם)חתוכים
- צימוקים - חופן (38 גרם)או חופן אוכמניות מיובשות
- אגוזי מלך - 1/2 כוס - סה"כ (45 גרם)חתוכים גס
- קינמון - 1/2 כפית שטוחה
- ציפורן טחון - קורט
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
עוגת ט"ו בשבט עם כל הטוב שבעולם
- 1 בקערה מערבבים את הביצים והסוכר, מוסיפים את שאר מצרכי תערובת הביצים ומערבבים.
- 2 מערבבים את כל מצרכי תערובת הקמחים והפירות היבשים, מוסיפים לתערובת הביצים ומאחדים.
- 3 מעבירים לתבנית קוגלהוף, ואופים כ- 40-50 דקות בחום של 180 מעלות.
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אפשר לשלב פירות יבשים אחרים שאוהבים.
ציוד נדרש: תבנית קוגלהוף.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.34 (0.37 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב