דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 38 גרם למנה\יחידה (5-6 יחידות (כמו בתמונה))

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סוביניות
חביתת סובין שיבולת שועל
  • 1 מערבבים את כל המצרכים בקערה.
  • 2 מלהיטים מחבת (ללא שימוש בשמן), יוצרים עיגולים שווים (דמויי פנקייקים קטנים) ומשטחים אותם עד להשחמה משני הצדדים.
  • 3 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עשיר בכולסטרול
עשיר בויטמין B2

למה סוביניות? טעימות ובריאות, משביע - מכילות סיבים תזונתיים, משפרות יציאות, מורידות רמת כולסטרול, ללא חומרים משמרים, דלות קלוריות (כ- 40 ליחידה) וקלות להכנה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.4% 21.4% 32.6% 37.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.3 (0.35 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב