דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

25 מנות/יחידות, 33 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפלאפלים)

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
פלאפל גבינות
תודו שבא לכם לראות מה מסתתר בפנים...
  • 1 לערבב את כל המצרכים בידיים משומנות.
  • 2 להכין כ- 25 כדורים (בגודל הרצוי).
  • 3 לטבול את הכדורים בביצה ופירורי לחם.
  • 4 לטגן את הפלאפלים בשמן עמוק לכ- 2 דקות או עד להשחמה.
  • 5 יוצא פלאפל גבינות מהסרטים - להגיש לצד סלט ירקות.
  • 6 בתיאבון חיוך

כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בכדורי הפלאפל לאחר הטיגון. יש צורך לטגן בשמן עמוק (בערך כוס שמן לטיגון).

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.3% 46.4% 31.9% 20.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.89 (0.91 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב