דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 127 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
מצה בריי קלאסי
קל, טעים אבל עם הרבה קלוריות
  • 1 להרטיב היטב את המצות ולפורר אותן לתוך קערה. להוסיף את הביצים, המלח והפלפל השחור, ולערבב היטב.
  • 2 לחמם 8 כפות שמן במחבת, לצקת את התערובת ולטגן על אש בינונית עד שמתקבל צבע זהוב, מטוגן ויפה. להפוך בעדינות ובזהירות את המצה בריי, להוסיף מצידי המחבת את 3 כפות השמן הנוספות ולטגן עד שגם צד זה זהוב ויפה.
  • 3 להוציא מהמחבת לצלחת הגשה.
  • 4 בתיאבון וחג שמח חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 32.2% 15.3% 52.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.47 (0.47 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב