שיפודי גבינה
שיפודוני גבינה טעימים, 90 קלוריות למנה, 108 קלוריות ל-100 גרם
נורית פלד, אופה ובשלנית, 23.05.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
10 מנות/יחידות, 83 גרם למנה\יחידה
- טוב טעם - גבינה לבנה 3% שומן - 2 אריזות ניילון - סה"כ (500 גרם)או גבינת טברוג
- פירורי לחם פנקו - 6 כפות - סה"כ (66 גרם)
- ביצה - Large
- מלח - 1/2 כפית שטוחה
- פלפל לבן - 1/4 כפית שטוחה
- עגבניות שרי - 10 יחידות - סה"כ (150 גרם)בצבעים שונים
- קצח - 2 כפיות - סה"כ (12 גרם)
- מטחנה - עשבי תיבול בנוסח איטלקי - 10 גרם
- בזיליקום - 10 עלים מגבעול אחד - סה"כ (20 גרם)
אופן הכנת המתכון
- מתאבניםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
שיפודי גבינה אפויים
- 1 לערבב את הגבינה, הביצה, פירורי הפנקו, המלח והפלפל הלבן.
- 2 מהתערובת שהתייצבה לגלגל בידיים לחות כדורים ולגלגלם בציפוי הקצח ותערובת עשבי התיבול הקצוצים.
- 3 להניח על נייר אפייה ולאפות בתנור בחום בינוני נמוך כעשרים דקות.
- 4 מיד בהוצאה לנעוץ המקל, את העגבניה רק לאחר ההתקררות.
- 5 בתיאבון
טיפ למתכון
ציפויים לבחירה (סומק, קצח, שומשום, תערובת עשבי תיבול קצוצים).
ציוד נדרש: מקלות סוכרייה (בחנויות מתמחות).
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.13 (0.14 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב