מצרכים למתכון
18 מנות/יחידות, 117 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפינס)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
מאפינס טעימים לארוחת הערב
- 1 לערבב בקערה את כל מצרכי המאפינס עד לקבלת תערובת סמיכה (אם יש צורך אז להוסיף עוד כחצי כוס קמח).
- 2 לשמן את תבניות המאפינס, למלא בכ- 2 כפות מתערובת המאפינס ולפזר מעל מעט טבעות זיתים (או זית שלם).
- 3 לאפות את המאפינס בתנור שחומם מראש לחום של 190 מעלות עד להזהבה (כ- 15-20 דקות, תלוי בסוג התנור, לשים לב תוך כדי האפייה).
- 4 בתיאבון

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. כוס המדידה בה השתמשתי היא 240 מ"ל.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
1.9% |
30.7% |
25.9% |
41.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2025, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב