דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 175 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
גרעיני תירס בחמאה, צ`ילי מתוק ופרמזן
התירס מעולם לא היה טעים יותר
  • 1 להרתיח מים בסיר, להוסיף את המלח ולבשל את גרעיני התירס המוקפאים למשך 2-3 דקות, לכסות את הסיר ולבשל עוד כ- 2-3 דקות (להיזהר שלא לבשל יתר על המידה). לסנן את גרעיני התירס היטב. ניתן כמובן לעשות שימוש גם בגרעיני תירס מקלחי תירס טריים ומבושלים.
  • 2 להמיס במחבת את החמאה, להוסיף את גרעיני התירס המסוננים ולערבב. להוסיף את רוטב הצ`ילי המתוק והתבלינים, ולערבב היטב. להגיש עם גבינת פרמזן מגוררת.
  • 3 בתיאבון חיוך
מכיל צבעי מאכל טבעיים בלבד (1)
ללא חומרים משמרים

התבלינים והרטבים במנה לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם בישול.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.9% 24.3% 17.5% 55.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.33 (0.35 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב