דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 157 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנג`טים)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
מיני מחמר
פשטידה אישית טעימה
  • 1 לקלף את תפוחי האדמה, לחתוך לקוביות בגודל בינוני ולהרתיח במים יחד עם המלח עד לריכוך. לסנן היטב מהמים, לצנן ולהעביר לקערה גדולה.
  • 2 להוסיף את כל שאר מצרכי הפשטידה ולערבב היטב.
  • 3 לשמן היטב מנג`טים של קאפקייקס ולהכניס לאמצע תנור שחומם מראש לחום של 200 מעלות למשך כ- 25-30 דקות עד להזהבה. לצנן לחלוטין ולהוציא מהמנג`טים.
  • 4 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: 12 מנג`טים של קאפקייקס.

שיטת ההכנה כוללת גם בישול. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.6% 10.1% 19.1% 63.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.12 (0.14 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב