דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 69 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
עוגיות בננה שוקו צ`יפס בריאות
עוגיות בריאות וטעימות
  • 1 לחמם את התנור מראש לחום של 160 מעלות.
  • 2 לערבב היטב בקערה בינונית את שיבולת השועל, חמאת הבוטנים, הסוכר החום, הקינמון והבננות המעוכות. להוסיף את השוקולד השבור לחתיכות קטנות ולערבב.
  • 3 לכדרר מהתערובת עוגיות קטנות ולהניח על תבנית אפייה מקומחת עם קמח רגיל/מלא/שיבולת שוע. (קימחתי את המשטח במעט שיבולת שועל דקה).
  • 4 לאפות בתנור החם למשך כ- 15 דקות (שימו טיימר ל- 12 דקות ותבדקו מה קורה עם העוגיות שלכם, יכול להיות שהן כבר תהיינה מוכנות - משתנה מעט מתנור לתנור).
  • 5 בתיאבון חיוך

הערה חשובה: אצלי העוגיות חוסלו באותו הערב שהכנתי אותן, ולכן ממליצה בחום להכפיל כמות, תנצלו את הבננות הבשלות שלכם!

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.2% 10.5% 12.4% 68.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.13 (0.14 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב