דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

9 מנות/יחידות, 142 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל השיפודים)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
שיפודי חזה עוף עם אננס
מעדן לחובבי האננס הטרי
  • 1 לערבב בקערה את כל מרכיבי המרינדה, להוסיף את קוביות חזה העוף ולהשרות במקרר למשך כחצי שעה לספיגת הטעמים. בינתיים, לחמם מראש את התנור לחום של 170 מעלות טורבו.
  • 2 לפרוס את האננס לעיגולים עבים ולאחר מכן כל עיגול לחתוך ל- 4 חתיכות.
  • 3 לשפד חתיכת אננס על שיפוד עץ, לאחר מכן חתיכת חזה עוף ושוב חוזר חלילה.
  • 4 להבריש את השיפודים בשארית המרינדה, להניח בתבנית האפייה ולאפות בתנור למשך כ- 20 דקות (תלוי בתנור). לאחר כרבע שעה אפשר לזלף על השיפודים מעט דבש לטעם עמוק יותר וצבע זהוב. מתקבלים שיפודי חזה עוף עם אננס שכולם יאהבו!
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן גם להכין על האש או על הפלנצ`ה.

ציוד נדרש: שיפודי עץ.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.9% 5.7% 49.3% 42.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.06 (0.06 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב