פילטים במיונז
פילטים של עוף מטוגנים עם מיונז, 387 קלוריות למנה, 219 קלוריות ל-100 גרם
מזל סבאג, אופה ובשלנית, 19.09.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 176 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
- 1 לטרוף היטב את הביצים ולהוסיף עם המלח, הפלפל השחור והמיונז.
- 2 להניח בקערה את הקמח.
- 3 לטבול את כל הפילטים קודם בביצים הטרופות, לאחר מכן בקמח ולנער. אפשר גם לצפות בפירורי לחם אם אוהבים: מקמחים, מנערים, מעבירים לתערובת הביצים ואז מצפים בפירורי הלחם.
- 4 לטגן את הפילטים בשמן החם עד להזהבה (ראו מידע נוסף בנוגע לכמות השמן) ולהניח על נייר סופג.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
טיפ למתכון
להגיש ליד אורז ואפונה.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בפילטים לאחר הטיגון. יש לעשות שימוש בכמות שמן רגילה לטיגון שניצלים.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.41 (0.41 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב