דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (4 קרפים בקוטר 15 ס"מ)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
קרפ חלבון במילוי גבינה
מושלם לארוחת הבוקר, צילום: תפיקו הפקות
  • 1 מערבבים היטב את כל מרכיבי הקרפים בקערה עד לקבלת בלילה נוזלית וחלקה ללא גושים.
  • 2 מחממים מחבת טפלון מעל להבה בינונית ומשמנים במעט חמאה או שמן. יוצקים מצקת של הבלילה ומטגנים עד שמופיעות בועות בחלק העליון והחלק התחתון זהוב (אפשר גם להכין עם מכשיר להכנת קרפים).
  • 3 מערבבים את כל מרכיבי מלית הגבינה בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
  • 4 מניחים בחלק התחתון של הקרפ, במרכז, כף מהמילוי, מקפלים את צידי הקרפ מעל המילוי ומגלגלים לסיגר.
  • 5 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
במקום חלב דל שומן ניתן להשתמש במשקה שיבולת שועל, שקדים או סויה. במלית הגבינה במקום פורמולה 1 בטעם וניל ניתן להשתמש בטעמי וניל עוגיות, קפוצ`ינו או קרם שוקולד.

ציוד נדרש: מחבת טפלון או מכשיר להכנת קרפים.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.1% 33.6% 34.2% 30.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.52 (0.54 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב