פנקייקים
פנקייקים קלים להכנה, 121 קלוריות למנה, 227 קלוריות ל-100 גרם
Rebeka Ben Haim, מבשלת ואופה, 29.10.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
26 מנות/יחידות, 53 גרם למנה\יחידה (16 בינוניים ו- 10 גדולים)
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 מערבבים את כל החומרים יחד.
- 2 יוצקים בעזרת כף של מרק למחבת קטנה ושנוצרות בועות - הופכים את הפנקייק.
- 3 כך ממשיכים עד הפנקייק האחרון.
- 4 ניתן למרוח על הפנקייק דבש, סילאן, שוקולד ועוד.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.24 (0.24 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב