פנקייקים
פנקייקים קלים ומהירים להכנה, 118 קלוריות למנה, 243 קלוריות ל-100 גרם
Rebeka Ben Haim, מבשלת ואופה, 29.10.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
26 מנות/יחידות, 49 גרם למנה\יחידה (16 בינוניים ו- 10 גדולים)
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 מערבבים בקערה את כל המרכיבים יחד.
- 2 יוצקים בעזרת מצקת למחבת קטנה וכשנוצרות בועות - הופכים את הפנקייק.
- 3 כך ממשיכים עד הפנקייק האחרון.
- 4 ניתן למרוח על הפנקייק דבש, סילאן, שוקולד ועוד.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
הערך התזונתי לא כולל את התוספות להגשה על הפנקייקים.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.24 (0.24 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב