דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

18 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (מאפינס בינוניים (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
מאפינס שיש לוטוס
מאפינס טעימים עם ממרח לוטוס
  • 1 מחממים מראש את התנור לחום של 170 מעלות.
  • 2 מערבבים את כל מרכיבי בלילת המאפינס בקערה אחת.
  • 3 מעבירים 1/3 מהתערובת לקערה נוספת ומערבבים בתוכה את ממרח הלוטוס.
  • 4 מעבירים לתבנית מאפינס משומנת קלות, ממלאים בשתי התערובת ומערבבים בעזרת קיסם ליצירת דוגמת השיש.
  • 5 בקערה נפרדת מכינים את השטרויזל: מערבבים עם היד את כל המרכיבים עד ליצירת פירורים ומפזרים את השטרויזל מעל המאפינס.
  • 6 אופים בתנור החם למשך כ- 25 דקות או עד שקיסם הננעץ במאפינס יוצא יבש והשטרויזל מזהיב מעט. מתקבלים מאפינס שיש לוטוס טעימים ומפנקים!
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית מאפינס.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 31.2% 8.6% 60.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.45 (0.45 נטו)
©FoodsDictionary 2025, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב